감정이 쌓일 땐 떠나야 한다 – 1박 2일 주말호텔 루틴으로 삶을 리셋하는 법
감정이 뒤엉킬 때,사람들은 정리를 시도합니다.집을 치우거나, 음악을 틀거나,혼자만의 시간을 가져보려 하죠.그런데 이상하게,정리는 해도 마음이 정리되지 않을 때가 있습니다.그럴 땐,공간을 바꿔야 합니다.안녕하세요.삶의 구조를 설계하는더하우스디렉터 조재현입니다.오늘은‘감정이 지쳤을 때 떠나는 법’,즉 짧고 효과적인 1박 2일 여행 루틴을 제안드립니다. 1. 감정은 공간을 타고 흐릅니다심리학적으로도 밝혀진 사실입니다.감정은 우리가 머무는 공간의 구조와 색감, 빛에 영향을 받습니다.늘 있는 집, 늘 있는 침대,늘 보는 가구와 풍경은이미 당신의 감정 루틴을 ‘고정’시켜놓은 상태입니다.그래서,머무는 공간이 바뀌어야 감정도 다시 흐르기 시작합니다.2. 여행은 멀리 가야 한다는 착각여행이란,멀리 떠나는 것이 아니라다..
2025. 5. 5.
